産後の骨盤の広がりが気になる!!
でもどうすれば良い?
そんな方々に私自身が3回とも実践していた産後の骨盤を整えるための
「骨盤クロスpart1」「骨盤クロスpart2」を動画にしました♩
3分のシンプルな動きですが、
身体を整えるためには骨盤周りを鍛える必要があります。
動画Lessonを見ながら、一緒に頑張りましょう♩♩
産後の骨盤の広がりが気になる!!
でもどうすれば良い?
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身体を整えるためには骨盤周りを鍛える必要があります。
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