産後の骨盤どうすればいい?

産後の骨盤の広がりが気になる!!

でもどうすれば良い?

そんな方々に私自身が3回とも実践していた産後の骨盤を整えるための

「骨盤クロスpart1」「骨盤クロスpart2」を動画にしました♩

3分のシンプルな動きですが、

身体を整えるためには骨盤周りを鍛える必要があります。

動画Lessonを見ながら、一緒に頑張りましょう♩♩

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