なんでストレッチするの?

柔軟性が上がった方がいいよね!!

でもなんで?

「怪我しにくい身体になるから」「代謝が上がるから」「スポーツする前に大事だから」。。。

これくらいは考えられましたか?

私は、、、、ストレッチをするとポジティブでい続けられるから!!

だと思っています。

 

ポジティブでいることは一番素敵な健康法です♩

 

Miki’s Stretching Style は、

「柔軟性」「身体作り」「空手」のカテゴリーに分けていますが、

全てが

「強く美しい姿勢」を作るための動画lessonsです。

 

ん?。。。姿勢が良いとポジティブになるの?

 

はい!!そうです♩

 

会員になってストレッチと姿勢とポジティブなマインドの関係性を学んでみてください♩

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